休闲站の享瘦生活: ૪ HOME MADE ૪ 姜母黑糖砖茶 ૪

自家Home made姜母黑糖砖，女性们必备的圣品~

姜母茶：姜和黑糖的功效

姜母茶是由红糖（或黑糖）和老姜熬煮而成的，姜里有姜油烯，不仅可以美肤，还可以预防秋冬和春季的感冒，预防手脚冰冷，黑糖富含多种微量元素和矿物质，营养价值非常高，对身体也很好。

适用对象】感冒风寒、经痛贫血、支气管感染、手足冰冷、虚劳失眠、晕车反胃、止咳化痰。

【功效】

1、治疗感冒，咳嗽，支气管感染：淋雨畏寒，手脚冰冷，姜母茶喝进体内时，感觉体内产生的热气协助身体气血循环，有温中散寒，祛滋消痰的妙用。
2、经期腹痛，贫血，风湿：喝杯姜母茶补充铁，钙矿物质，改善风湿和经痛。
3、头昏头痛舒缓：肩颈不舒服，压力大，运动少，能使气血循环更加顺畅。
4、天然的止呕药：能减缓肠胃的蠕动收缩，预防晕车，晕船所引起的不适。
5、性味辛温，入肺，胃，脾经：具有发表散寒，止咳化痰，解毒的功效。

【一年四季必备的饮品】
大家都认为姜母茶是冬季饮品，其实是一年四季都可以喝的，特别是夏天，因为天热，冷气房，喝冰水，吃冰品，吹风扇，体内积聚了大量的寒气，很容易感冒生病，因为夏天一直坐在冷气房里，手脚冰凉，低温环境会使血管急剧收缩，血流不畅，经常喝上一杯姜茶，可以避免室内室外冷热温差引起的感冒。
姜茶孕产妇都可以食用，怀孕的妈妈，经常喝姜茶，还可以预防感冒。用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效,中医师喜欢将生姜入药，古方上就有以生姜入药而抑止孕妇恶心呕吐的记载

经期食用缓解不适

黑糖水对妇女月经顺畅也有帮助。喝热热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月经前一天开始，直到经期第三天吃，就可以发挥活血化瘀效果。

孕妇产后活血化瘀

中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。例如，妇女在坐月子期间用黑糖煮水饮用，即一般所称的红糖水，可以活血化瘀、止痛，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出；而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可减少产后膀胱尿液的潴留，进而避免泌尿系统的感染。

1. 暖宫，治痛经：由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。黑糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。黑糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。　　

2. 去除胃寒，暖胃：胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。

3、预防流感：中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。　　

4. 防治风寒感冒：防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉，寒气引起的)，风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，配黑糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还有肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。

红糖姜茶的作用主要有以上几点，其实很多女性喝红糖姜茶来缓解痛经，这是非常有用的。建议女性适当的喝点红糖姜茶来温补。